小華兒時尚生活分享家

翻遍再多書，聽過好幾場講座，看了無數篇網站文章，我們努力學了那麼多的資訊，卻總是留不住？那是因為你根本不懂得如何學習！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：我不是天生瘦：林可彤教妳腰?腹?臀?腿一次瘦(附DVD：名模Body Slimming 細身操 DVD)

我不是天生瘦：林可彤教妳腰?腹?臀?腿一次瘦(附DVD：名模Body Slimming 細身操 DVD), 林可彤, 9789571055459, 尖端 , 書局, 網路書店, 金石堂,

，、、－暢銷書排行榜
新書上市兩週就登上排行榜第一名:。
為什麼魚在一個會讓人淹死的環境中游泳，卻不會被淹死？因為魚從水中只取得所須物質，而排除不必要的東西。人類面對眼前的爆炸性資訊，也應該內建這樣的篩選機制。很多網友都分享說讚喔！

我不是天生瘦：林可彤教妳腰?腹?臀?腿一次瘦(附DVD：名模Body Slimming 細身操 DVD),作者:林可彤,出版社:尖端,ISBN:9789571055459

特價：277元

下面是整理了、、關於，同類書籍的介紹，都是今日的優惠折扣，過了今天價格就會調回原價 趕快點進來撿便宜喔！
點下面的圖片進去, 就可以看到整理的分享!

有關我不是天生瘦：林可彤教妳腰?腹?臀?腿一次瘦(附DVD：名模Body Slimming 細身操 DVD)的詳細介紹如下：

我不是天生瘦：林可彤教妳腰?腹?臀?腿一次瘦(附DVD：名模Body Slimming 細身操 DVD),作者:林可彤,出版社:尖端,ISBN:9789571055459

《我不是天生瘦：林可彤教妳腰?腹?臀?腿一次瘦(附DVD：名模Body Slimming 細身操 DVD)》


除了瘦，還要勻稱！
【1個月！L變S精雕計畫】


1天10分鐘，細身名模林可彤教你：懶人專用的下半身細身操
不靠吃藥、節食，不花大錢抽脂，
也能輕鬆突破最難減的下半身瘦身階段
終結「脂肪型」、「水腫型」、「肌肉型」、「骨架型」的下半身肥胖問題

躺著動：一晚瘦成小腰精，腰圍－3cm
痛快吃：小腹平坦，馬甲線2週現形
慢慢跑：象腿變美腿，腿圍－5cm
輕鬆玩：三天穿進S號牛仔褲！臀圍－6cm


妳，是否也有以下困擾？
?明明上半身穿S號，下半身卻要穿XL號？
?想減肥，卻擔心瘦到不該瘦的地方！
?望著街上穿著短褲、短裙的女孩，總是心生羨慕！
?接近夏天，就開始為了下半身肥肉暗自焦慮、心慌慌！
?天天跑步、抬腿、按摩，粗壯的下盤卻一樣不動如山？

你知道嗎？
即使是名模，也不一定是天生身材勻稱的瘦子
但是，身為名模，不僅不能變成胖子，局部肥胖更是大忌！

號稱細身名模的林可彤，
其實從小就深受下半身肥胖所苦，
21歲當選模特兒大賽冠軍時，竟被媒體形容為：「下盤大，要修一修才可以出國比賽的冠軍模特兒。」

從事模特兒工作後，發現自己明明上半身超瘦的，卻總是穿不下編輯借來的褲子......

自此，她無法再忽視下半身肥胖的問題，開始透過同行、健身教練，研發一套讓粗壯下半身變窄身的「細身操」

動作簡單、不吃力，天天做也覺得辛苦，卻能調整肌肉的走向，讓線條變修長、緊實！更驚人的是，即使大吃大喝，也完全不復胖！

在本書裡，林可彤將首度公開這套讓身材變細長的細身操，還將分享身為不能發胖的名模，每天怎樣吃？怎樣動？及美麗的名模們，回到家以後如何透過再簡單不過的享瘦好習慣，讓體質不會隨著年紀和壓力而改變，甚至是讓原本的厚片人，也能剷掉一身贅肉，擁有窈窕的S曲線。

今天做，明天瘦的4大特色：
?40分鐘細身操DVD：躺著做，腰?腹?臀?腿3週小1吋
?99個享瘦習慣：1天大吃6餐，不吃藥、免挨餓就狂瘦
?17招局部精雕：1天10分鐘搞定！想瘦哪？就瘦哪！
?365天練跑計畫：訓練肌肉為你24小時自行燃脂！